Менопаузата е етап от живота на всяка жена, който бележи края на плодовитостта. Тя се характеризира с хормонални промени, които могат да окажат значително влияние върху физическото и психическото благосъстояние.

Пре- и перименопаузата са периодите на промяна, които предшестват същинската менопауза. През тези фази могат да се проявят различни симптоми – по-силно или по-слабо изразени: от нередовна менструация, през горещи вълни и нарушения на съня, до психическа умора. Този период може да продължи няколко години и се отличава с хормонални колебания. Разбирането на процеса на менопаузата помага за по-доброто справяне с него и намирането на решения за различни неудобства.

Същинската менопауза се определя от окончателното спиране на менструацията и свързания с това край на плодовитостта. За менопауза се говори, когато менструацията липсва в продължение на 12 последователни месеца. В Централна Европа това обикновено се случва около 51-годишна възраст, но може да варира при различните жени.

Причината за този преход е хормонална промяна в женското тяло, по-конкретно спад в нивата на естроген и прогестерон. Яйчниците постепенно спират производството на прогестерон, което води до нередовна менструация и множество симптоми като:

• Горещи вълни
• Проблеми със съня
• Трудности с паметта и концентрацията
• Промени в настроението
• Трудности с контрол на теглото
• Мускулни болки
• Вагинална сухота

Около 60% от жените изпитват няколко от тези симптоми, свързани с менопаузата, като 20% от тях съобщават, че симптомите влияят негативно на качеството им на живот, както и на хората около тях. В този период на промяна нивото на стрес може да се повиши – не само заради физическите симптоми, но и заради тревожност, неудовлетвореност от външния вид, възрастови промени и предизвикателствата на ежедневието и социалната среда.

От психологическа гледна точка, перименопаузата може да доведе до тревожност и промени в настроението. Жените могат да се чувстват претоварени от настъпващите промени и съпътстващите симптоми. Ето защо е от съществено значение този период да бъде разбиран, за да се открият начини за опазване на физическото и емоционалното благосъстояние по време на менопаузата.

Иновативната хранителна добавка "Ma Ménopause" от omum

Тя е мощен отговор на неприятните усещания, съпътстващи менопаузата. Формулата ѝ включва ключови съставки:

• Полен
• Cognizin
• Грифония (5-HTP)
• Витамин B6
• Витамин B12

Продуктът може да се комбинира с „Mon Cycle Zen“, за да подпомага организма по време на менструация през перименопаузата, както и с „L’Intime“ – за оптимален интимен комфорт.